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  • Cómo empezar a hacer ejercicio
    Cómo empezar a hacer ejercicio

Hábitos saludables

Encuentra el balance para un estilo de vida saludable, equilibrando tu alimentación con actividades que le aporten positivamente a tu bienestar.

Cómo empezar a hacer ejercicios

Si vas a empezar a hacer ejercicio debes tener claro por qué lo haces y cuáles son tus objetivos. En este vídeo el entrenador Alejandro Cadet nuestro invitado especial, dará consejos sobre cómo comenzar esas primeras rutinas en el gimnasio. ¡Experimenta y cuéntanos qué te parece!