10 ingredientes infaltables para el pollo

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Top 10 de acompañamientos para el pollo

Ya tienes el pollo, pero...¿Sabes con que acompañarlo?

Nosotros te ayudamos, te presentamos un top 10 de acompañantes saludables, ricos y fáciles de preparar. ¡Cuéntanos!, ¿cuál es tu favorito?

Inicio.

Disfruta comer sano y rico mientras acompañas tu pollo con estos ingredientes:

  1. Brócoli Fortalece tu sistema inmunológico. Contiene vitamina C, ácido fólico y una gran cantidad de antioxidantes.
  2. Tomate ¡Mejora tus defensas! Es antioxidante y contiene vitaminas de la A a la K.
  3. Zanahoria Cuida y mejora tu visión con su riqueza en vitamina A.
  4. Berenjena Protege tus células de daños cerebrales y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Lleva consigo nasunin (antioxidante), fibra y potasio.
  5. Espinaca ¿Sabías que posee la gran mayoría de nutrientes que el cuerpo necesita? Vitaminas C, E, A, B9, B3, B2, además de minerales como el potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc, yodo y selenio...
  6. Cebolla Reduce la pérdida de calcio y mejora la salud del corazón con sus vitaminas del grupo B, E y C, además de potasio, fósforo, magnesio, calcio y sodio.
  7. Papa Mantiene tu sistema digestivo activo, protege tu sistema nervioso y te carga de energía. Contiene fibra, vitaminas B6 y C, además es un carbohidrato excelente en especial en la mañana o al medio día.
  8. Espárrago Mejora tu transito intestinal, protege tus células y disminuye el colesterol. Con alto contenido en fibra, vitaminas A, B1, B2, B6, C y E, minerales como el magnesio, fósforo, calcio y potasio.
  9. Plátano Te aporta energía y facilita tu digestión. Disfruta de su alto contenido en fibra, potasio y vitamina C.
  10. Aguacate Mejora la salud de tu corazón y reduce los niveles de colesterol. Alto en grasas saludables, vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio, fibra y ácido fólico. ¡Larga vida al aguacate!

Estos alimentos son la combinación ideal para tu Línea Ligera Friko ya que, puedes consumirlos crudos o cocinarlos a tu gusto, ¡verás que con tu pollo serán una combinación deliciosa y saludable!

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