“Tener tiempo, es disfrutar de lo que nos importa”
Un día cotidiano para la mayoría de las personas, es correr de un lado a otro cumpliendo tareas, pero, ¿en qué nos gustaría realmente ocupar nuestro tiempo?
La gestión fallida de tiempo genera estrés; el día solo tiene 24 horas y muchas actividades valiosas para ti a veces se quedan sin realizar:
- Comes mal, porque prefieres adelantar cosas atrasadas.
- Dejas de compartir con las personas que quieres.
- No descansas.
- Te quedas sin leer ese libro o ver esa serie que tanto te gustaría.
No puedes añadir horas a tu día, pero puedes hacer un manejo efectivo del tiempo, si te organizas.
Analiza cómo estás empleando tu día a día:
Para aprovechar al máximo cada momento, es importante primero que te auto evalúes y reconozcas cuáles son las fallas que estás teniendo en la optimización de tu tiempo. Aquí te presentamos algunas preguntas que pueden servirte de guía:
- ¿Cuántas horas le dedicas a actividades que pueden hacer otros?
- ¿Cumpliste con todas las actividades que te propusiste para tu día?
- ¿Qué tanto de lo que hiciste hoy, era realmente importante para ti?
- ¿Cuántos minutos al día gastas planificando en re organizar tu tiempo para lograr hacer todas tus tareas?
- ¿Dedicas mucho tiempo en actividades de poco impacto?
- ¿Cuánto tiempo dedicas a cocinar o suplir tus necesidades básicas?
Una vez identifiques en qué ocupas realmente tus días, puedes organizarte y sacar tiempo para todo.
Para ayudarte en tu organización, hemos hecho un kit especial de consejos para organizar el tiempo y si cocinar es una tarea que abarca gran parte de tu rutina, te compartimos una deliciosa receta que podrás hacer en pocos minutos con Friko.
Puedes descargarlo y compartirlo fácilmente con otros que quieren disfrutar de tiempo libre para hacer las cosas que realmente importan.
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