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Sándwich de pollo molido
con pan integral

Sándwich de pollo molido con pan integral
  • Tiempo de preparación
    Tiempo de preparación: 30 minutos
    • porciones
    • porciones
    • porciones
    • porciones
    Porciones aprox.: 4 porciones

Productos utilizados

¡La combinación ideal! Disfruta de un sabroso sándwich de pollo que es muy sencillo de hacer.


Ingredientes

  • 1 paquete de filetes de pollo molido Línea Ligera Friko
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 1 taza de yogur griego
  • 1 naranja en cascos, reservando el jugo que sale al cortarlos
  • 1 cucharadita de eneldo picado
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 4 panes integrales individuales
  • 8 tajadas de queso tipo holandés
  • 2 tazas de mix de lechugas
  • 1 pepino en rodajas


    Preparación

    • ¡Comenzamos!

      En una sartén con un poco de aceite a fuego medio-alto doramos bien los filetes de pollo molido Línea Ligera Friko. Cuando esté bien dorado bajamos el fuego al mínimo y agregamos el yogur, el eneldo y la mostaza. Cocinamos por 5 minutos más, sazonamos y reservamos. Doramos ligeramente los panes en una sartén. Untamos con un poco de la salsa de yogur del pollo y ponemos el queso y hacemos una cama con el mix de lechugas.
    • ¡Servimos!

      Ponemos encima los Filetes de pollo molido Línea ligera Friko con su salsa, suficiente para que bañe los vegetales y el queso. Terminamos con un poco de pepino en rodajas.
    Científico explicando

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