3 almuerzos fáciles con pechuga a la parrilla

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3 almuerzos rápidos
con pechuga Friko

Prueba estos Deliciosos almuerzos fáciles con pechuga a la parrilla
  • Tiempo de preparación: 30 minutos
    Porciones aprox.: 2 porciones por almuerzo

A veces no tenemos tiempo, sea por trabajo o por otras obligaciones. Por esto te invitamos a preparar estos 3 almuerzos rápidos con pechuga a la parrilla. ¡Son deliciosos!

Ingredientes

Mezcla 1
  • 2 tazas de arroz cocido
  • 1 taza de zanahoria rallada
  • ½ taza de cebolla larga en láminas
  • 2 huevos batidos
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 filetes de pechuga Friko

Mezcla 2
  • 2 tazas de arroz cocido
  • ½ taza de maíz tierno
  • ½ taza de tomate rojo picado
  • 1 pimentón verde finamente picado
  • 2 cucharadas de cilantro picado
  • 2 filetes de pechuga Friko

Mezcla 3
  • 2 tazas de arroz cocido
  • 1/2 taza de plátano maduro en cubos
  • ¼ de taza de apio
  • 1 taza de fríjoles
  • 2 cucharadas de salsa de tomate
  • 2 filetes de pechuga Friko

Productos utilizados

Preparación

  • Receta con 3 almuerzos fáciles con pechuga de pollo

    Hora de asar

    Calentamos una sartén antiadherente a fuego medio bajo. Pincelamos con un poco de aceite y asamos los filetes de pechuga a la parrilla Friko siguiendo las instrucciones del empaque. Cuando estén completamente cocidos y jugosos, retiramos de la sartén.
  • Receta de almuerzos rápidos y fáciles con pollo Friko

    Almuerzo 1

    Hora de saltear
    En la sartén de la cocción, agregamos la zanahoria rallada y la cebolla larga. Salteamos por 2 minutos hasta que ambas estén fragantes. Adicionamos el arroz cocido mientras seguimos salteando.
    Hora de mezclar
    Movemos el arroz y los vegetales a un lado de la sartén, dejando un espacio libre. Adicionamos los huevos batidos, agregamos la sal y la pimienta al gusto y revolvemos suavemente hasta que estén completamente cocidos. Finalmente mezclamos con el resto de los ingredientes.
  • Receta de pechuga de pollo con acompañantes Friko

    Almuerzo 2

    Hora de saltear
    En la sartén de la cocción agregamos el tomate, el maíz tierno y el pimentón. Salteamos por 3 minutos hasta que estén fragantes.
    Hora de mezclar
    Adicionamos el arroz cocido y mezclamos con el resto de los ingredientes.
  • Almuerzos rápidos con pollo

    Almuerzo 3

    Hora de saltear
    En la sartén de la cocción agregamos el apio hasta que esté fragante. Adicionamos los frijoles, la salsa de tomate y el arroz. Mezclamos hasta integrarlos completamente.
  • Disfruta de 3 almuerzos con pechuga friko

    ¡Sirve y disfruta!

    Ahora añade la mezcla a tus filetes de pechuga Friko y tendrás 3 almuerzos deliciosos para que nunca caigas en la monotonía en la cocina.
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