3 almuerzos rápidos con pechuga Friko

Hora de asar

Calentamos una sartén antiadherente a fuego medio bajo. Pincelamos con un poco de aceite y asamos los filetes de pechuga a la parrilla Friko siguiendo las instrucciones del empaque. Cuando estén completamente cocidos y jugosos, retiramos de la sartén.

Almuerzo 1

Hora de saltear
En la sartén de la cocción, agregamos la zanahoria rallada y la cebolla larga. Salteamos por 2 minutos hasta que ambas estén fragantes. Adicionamos el arroz cocido mientras seguimos salteando.
Hora de mezclar
Movemos el arroz y los vegetales a un lado de la sartén, dejando un espacio libre. Adicionamos los huevos batidos, agregamos la sal y la pimienta al gusto y revolvemos suavemente hasta que estén completamente cocidos. Finalmente, mezclamos con el resto de los ingredientes.

Almuerzo 2

Hora de saltear
En la sartén de la cocción agregamos el tomate, el maíz tierno y el pimentón. Salteamos por 3 minutos hasta que estén fragantes.
Hora de mezclar
Adicionamos el arroz cocido y mezclamos con el resto de los ingredientes.

Almuerzo 3

Hora de saltear
En la sartén de la cocción agregamos el apio hasta que esté fragante. Adicionamos los frijoles, la salsa de tomate y el arroz. Mezclamos hasta integrarlos completamente.

¡Sirve y disfruta!

Ahora añade la mezcla a tus filetes de pechuga Friko y tendrás 3 almuerzos deliciosos para que nunca caigas en la monotonía en la cocina.